元引きこもりのブログ

引きこもりは脱しました

ごちゃごちゃ

 頭の中がとっちらかってうまく整理できなくなり、何をするにもしっくりこなくて不快でイライラして疲れてしまう。ここ数日は肉体的にも精神的にも負荷が高かったので、脳みそが疲れちゃったんだろうか。ネガティブな考えも増えたので、ネットやゲームをやって考え事をしないようにしていたが、それだっていつもより楽しくなかった。

 

 幸せと苦痛の総量は、長期的にみるとある程度釣り合っているのではないかと考えたことがあった。幸せな出来事がつづけて起これば、主観的なありがたさは減少し、得られる幸せの量も減っていってしまう。逆に、苦痛ばかりが続けば、幸せのハードルはどんどん下がり、些細なこともおおきな幸せとして感じられるようになるのではないか。

 でも、まわりには四六時中幸せそうな人もいれば、ずっと絶望の底みたいな人もいる。結局、幸せなことが多い環境にいればずっと幸せで、苦境におかれればずっと辛いままなのだろうか。俺がたまたま良いことも悪いこともある日々を送っているからなのだろうか。よくわからないが、たぶん全部が少しずつ正しいのだろう。